Herzrasen, ständige Angst das etwas nicht stimmt , Schlaf Probleme?
Hallo, ich wollte mal nachfragen ob ich mixh zurzeit einfach zu sehr reinsteigere oder nicht. Ich habe ungefähr seit 5 Monaten das Gefühl das etwas mit meinen Herz nicht passt. Und mach mir auch ständig einen Kopf darüber... war schon 2 mal in der Ambulanz da hat alles gepasst und ja ekg wurde gemacht aber noch kein 24 stunden ekg das kommt noch... und natürlich der Termin beim Kardiologen...
Aber den ganzen Tag hab ich im Hinterkopf das was passieren könnte und das macht mich wahnsinnig, bin 31 Jahre alt.
Vorallem vor dem Schlafen ist es am schlimmsten und da spüre ich auch meistens mein Herz schlagen was ja eigentlich gut ist aber es macht mich fertig....
Habt ihr Tipps was ich tun kann außer natürlich genau abklären lassen was los ist oder ob ich einfach ständig angst habe und es psychologische Ursachen hat...
Vielen Dank!
3 Antworten
Das ist für mich klar eine psychologische Ursache und ein typisches Muster. Ich habe Angst und mache mir ständig Gedanken über mein Herz - das führt zu einem erhöhen Fokus auf Herzaktivitäten, wodurch du Dinge wahrnimmst, die eine Person im normalzustsnd gar nicht wahrnehmen würde. Wenn du diese Dinge wahrnimmst verstärkt das wiederum deine Angst, was wiederum den Fokus aufs Herz und die Symptome pusht.
Psychologisch ist es dann, wenn organisch nichts gefunden wird. Eine Herzrhythmusstörung ist sehr schwer zu finden. Man kann das EKG auch um 2 Tage verlängern. Vielleicht solltest du dich in eine Herzklinik einweisen lassen und dich mal gründlich untersuchen lassen, wenn dabei nicht rauskommt, dann weißt du zumindest das deine Angst unbegründet ist.
Du machst Dich unnötigerweise selber verrückt! - Ich leide seit Jahren an Herzrythmusstörungrn und Vorhofflimmern, - und in einem 24-Stunden EKG wurde mal ein 7-stündiger Herzanfall aufgezeichnet, - aber totzdem genieße ich mein Leben.
Vielen Dank, wie gehst du damit um ? Hast du Medikamente bekommen um das zu lindern oder einfach alles so wie bisher ?
Wie gehst du damit um hast du Medikamente bekommen ? Bzw. Machst du irgendwelche Übungen um diese angst wegzubekommen ?
Du kannst mal mit deinem Kardiologen sprechen um ein 96--Stunden EKG zu machen. Wenn man die findet kann man die Störungen beseitigen.
Danke dir :) kann es auch sein das durch diese ständige angst/Kontrolle mein puls auch dauerhaft erhöht ist ? Weil mein ruhe puls manchmal zwischen 90-110 liegt ?