Hat man so etwas wie ein Sixpack auf dem Rücken?
Ist das auch so ein Muskelpaket, das man auch sehen kann?
5 Antworten
Nicht das was du meinst. Da sind zwar auch Muskeln, die sich bei genügend Training herauszeichnen, aber sie sehen nicht wie vorne aus. http://upload.wikimedia.org/wikipedia/de/thumb/9/9f/Bourgery_Myologie.jpg/220px-Bourgery_Myologie.jpg
Das sollte das ganze veranschaulichen.
Hallo! Ein Sixpack entsteht durch Übungen, bei denen die Vorderseite des Körpers zusammen klappt - das ist auf der Rückseite des Körpers schon anatomisch nicht möglich. Aber hinten befindet sich der Musculus gluta(a)eus maximus. Er ist der dem Volumen nach größte Muskel des Menschen und zieht sich über das Gesäß bis in den Rücken. Trainiert wird er durch Kniebeugen und Kreuzheben. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende!
Frage ist dann nur warum hat man wenn man die Rückenmuskulatur Anspannt genau die gleichen Ausprägungen in höhe der gleichen stelle wie auf dem Bauch? Sprich links und Rechts drei Muskeln übereinander optisch wie ein SixPack. Lässt man die Muskeln locker verschwindet es. Was ist das?
Nein das hat man auf dem Bauch das ist eine besonders ausgerägte Bauchmuskulatur sieht n bisschen viereckig aus .
Es gibt echt hübsch definierte Muskeln am Rücken, aber kein 6 Pack..