Hat jemand vielleicht Bowl Rezepte zum zunehmen?
Habt ihr Bowl Rezepte zum zunehmen weil brauche welche aber hab keine gefunden
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Wenn du zunehmen möchtest, sollten Bohnen, Olivenöl und Avocado Standard in deinen Bowls sein. Ich esse so was nicht, ich weiß aber um die Kalorien einzelner Nahrungsmittel.
Reis wäre in Kombination dazu auch gut. Ich erspare mir jetzt Zusätze, wie „gesund“
Wenn du zunehmen willst, spielt das eher eine untergeordnete Rolle.
500g Reis, 200-300g Huhn, sonst kannste noch was rein mixen.
Oder
500g Magerquark, 200g Mischbeeren, Erdnussbutter topping
@Irgendjemand490
Und welche genau meinst du mit Erdnussbutter topping? :)
Irgendjemand490
07.06.2022, 05:02
@cereneerrdn
Wie meinst du das?
Löffel mit bisschen Erdnussbutter, auf die fertige Bowl geben so dass da so Streifen sind.
Und ist das wirklich gut zum zunehmen?