Hat jemand Tipps gegen Nervosität beim Wettkampf?
Ich nehme hin und wieder an Wettkämpfen teil, wobei mich meine Nervosität einschränkt, da ich z.B. zitternde Hände beim Wettkampf überhaupt nicht gebrauchen kann. Zum Teil bin ich selbst Schuld an der Nervosität, da ich mir zu viel Druck mache. Das Schlimme ist, dass ich eigentlich weiß, dass ich es kann, da es beim Üben fast immer gut läuft. Hat Jemand Tipps gegen Nervosität? Oder gibt es vielleicht sogar bei der Apotheke irgendwas natürliches was helfen könnte?
4 Antworten
Also ich hatte damals bei meinen Wettkämpfen Zitronenscheiben dabei, dann trocknet nicht der Mund aus wenn du aufgeregt bist. Zum Zittern, da musst du dich einfach noch mehr bewegen, dehnen und so. Aber sonst hilft es auch einen Menschen zu umarmen🤷🏽♀️😂
Ein sehr weiser Mann hat mir mal gesagt, verwandele nervosität in aufregung :) selbstvertrauen spielt dabei eine sehr wichtige rolle, ich sag dir aber eins, hör auf so viel drüber nachzudenken, atme zweimal ganz tief ein und dann packst du es 100 pro.Viel glück
Sowas kenne ich. Ich benute da immer bachblüten tropfen einfach mal googeln sollte es in der apotheke geben
Ist nicht die Nervosität das geile an den Wettkämpfen, der Kick es fängt gleich an?
Sorry, da kann ich leider nicht helfen^^ ich denke das macht die Routine aber mal selbständig
Wenn man aber im Stehen ein Gewehr stillhalten will, ist ein zittriger Körper etwas ungünstig 😅🙈