Hat jemand Erfahrung mit anhalten Panikattacken nach MDMA Konsum und kann mir vlt Tipps geben?
Hallo :)
Also ich hab vor bisschen mehr als 2 Monaten eine durch Stress ausgelöste Panikattacke auf einem MDMA Trip bekommen. Die hat so etwa 30min gedauert, danach war alles normal. Im erste Monat danach habe ich dann wöchentlich Panikattacken bekommen, im 2. nur noch ziemlich unregelmäßig und inzwischen fast gar nicht mehr. Aber gestern war es mal wieder so weit..
Jetzt würde ich gerne mal mit jemandem reden, der Erfahrung hat und seine Panikattacken am besten auch hinter sich lassen konnte.
Ich habe seid diesem Vorfall auch keine Drogen mehr genommen.
LG und Danke im Vorraus :)
4 Antworten
Hey,
Ich kann dir sagen (aber nicht aus Erfahrung), dass viel Sport, gesunde Ernährung und Verzicht auf Alkohol und Zigaretten bei Panikattacken hilft. Eine gesunde Psyche ist enorm wichtig.
Da deine Panikattacken drogeninduziert sind, denke ich, dass diese auf lange Sicht verschwinden werden. Das hast du ja auch selber schon bemerkt. Sollte es nicht weniger werden solltest du natürlich zum Arzt gehen.
Gruß Chillersun
Danke für deine Antwort :) Hab ich jetzt auch schon öfter gehört und mich letzte Woche im Fitti angemeldet und trink seid 2 Monaten auch nur noch richtig selten, ich würde auch sagen dass mir das sehr geholfen hat :)
also am besten solltest du zu einem arzt gehen, wenn es nicht besser wird.. gute besserung
Es ist ja schon besser geworden :) Kommt weniger oft und nicht so stark wie am Anfang vor und sie dauern auch nicht mehr so lang und nehmen mich im Nachhinein nicht mehr so stark mit :)
Abstinenz ist die beste Versicherung gegen Wiederholung unerwünschter Nebenwirkungen im Rahmen von Substanzkonsum.
Hey kann ich dich fragen wie deine panikattacke war bzw wie du dich gefühlt hast oder was passiert ist weil es ist mir auch passiert vor kurzem aber ich bin nicht sicher ob es eine panikattacke war oder villt etwas mit meinem Herzen LG