Hat jemand eine gute App für Dehn-Übungen / Yoga / geistig stärkende Übungen?
Hallo,
Ich bin gerade dabei mein Leben wieder in den Griff zu nehmen und betreibe nun endlich wieder aktiv Sport. Die Schritte sind klein, aber ich freue mich weil Sport macht einen tatsächlich glücklicher.
Ich suche nun für nach dem Sport eine oder mehrere gute Apps mit denen ich Dehnübungen oder auch in Richtung Yoga & Seele stärken, betreiben kann.
Ich brauche wirklich etwas gutes, da ich mich damit noch nie beschäftigt habe Vorallem dieses Klim Bimm um die Seele zu entspannen. Ich hab das immer belächelt aber jetzt bin ich an einem Punkt wo ich was für mich selbst tun muss, weil ich ein richtiges Arbeitstier bin.
Ich bin gerne bereit Geld auszugeben bis zu 20€. Vielleicht gibt es ja so ein Bundle-Paket mit mehreren guten Apps.
Runtastic Pro habe ich bereits, hab allerdings auch die Daten verloren und müsste es mir neu kaufen, aber schön wäre eine andere Alternative.
Die Apps sollten für iOS sein :-)
Ich bedanke mich ! WakeTheLion
3 Antworten
Ich habe die asana rebel app, benutze aber die kostenlose version. Du kannst auch eine pay-version nutzen für 3,33€ monatlich. Ich liebe die app. Ansonsten noch die prana breath app für die atemübungen oder calm app.
hast Du mal über Meditation nachgedacht? Es gibt da zumindest zwei gute apps, auch mit verschiedenen Programmen (Mediation zum Entspannen, Schlafen, Focus aufbauen, etc).
7 mind ist auf deutsch, Headspace auf englisch.
Beide funktionieren begrenzt kostenlos, möchte man aber das volle Programm kosten die Apps monatlich einen Betrag.
Ja, Meditation so in die Richtung soll es gehen, bräuchte aber so ein komplett Paket mit Allem :-) - Dehnübungen, Meditation, etc. :)
Schaue mal bei YouTube vorbei .Dort gibt es genug Videos zum Thema Yoga und mit Übungen zum nachmachen.Viel Spass beim Yoga und nachmachen der Übungen.