Harte Nägel ( Kieselerde? )
Ich bin vor kurzen geworden 13 geworden :) Meine Nägel wachsen fast gar nicht sie sind weich und brechen 1-2 taglich ab . Ich hab gehöhrt das Kieselerde oder Biotin helfen soll . Ab welchen alter darf man das nehmen und ab welchem alter hilft es wirklich bitte antwortet !
3 Antworten
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Im Kosmetikladen ( Müller,Douglas,DM..) gibt es spezielle Nagellacke die die Fingernägel stärken und schützen, lass dich einfach von einer Verkäuferin beraten! :)
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Tabletten sind nie so wirksam wie Nahrungsmittel. vernünftiger und viel hilfreicher wäre eine gesunde biotinreiche Ernährung; besorge dir eine Glasnagelfeile und einen Pfelgelack, das hilft auch.
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Wenn bei dir sachen mit 10 helfen werden sie auch mit 20 helfen das macht kein unterschied ... also könntest du rein theoretisch gleich damit anfangen