Handgelenkschmerzen nach Boxtraining?

Ich trainiere seit ca 3 Jahren regelmäßig Boxen, sowohl beim Sparring als auch beim Boxsacktraining habe ich nie Probleme mit meinen Handgelenken gehabt, bin jetzt nach ca 1 Jahr Pause wieder an einen Punchingball gegangen und da ca 20 Minuten Jab und Gerade geschlagen, seit gestern tun meine Handgelenke spürbar weh wenn ich sie belaste, woran liegt das? Ich bin währenddessen nicht einmal abgeknickt oder sonstiges

Answer 1

[luibrand]

Bei Boxern ist das weit verbreitet, wenn sie die unpassenden Boxhandschuhe nutzen.