Hand Trainer?
Liebe Community,
Wozu sind diese "Hand Trainer" da bzw. was Trainiert man mit denen?
Schonmal danke im voraus für die Antworten.
2 Antworten
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Die Kraft in den Unterarmen und Händen. Aber nur die Kraft beim schließen der hände nicht beim Öffnen. Anfangs sind die Dinger für die meisten sehr schwer zu schließen. Selbst die 100Pfunder. Die raue Öberfläche macht es dazu noch unangenehm. Trotzdem obwohl manche schon Probleme haben die 100Pfunder zu schließen, dauert es nicht lange bis der Wiederstand zu leicht wird, deshalb sollte man gleich direkt einen in der Stärke 150Pfund kaufen
Kraft vom Zupacken her eben, ist doch logisch!