Hallo wie kann ich sprünge lernen?
Hallo ich wollte fragen wie ich versuchen kann bei eiskunstlaufen Sprünge zu machen ich komme einfach nicht von Eis hoch hat jemand Tipps ich mache erst seid September bei eiskunstlaufen mit und bin 14;)
2 Antworten
Da hilft nur üben, üben, üben. Mache alle Sprünge auch off ice. Wenn du es dort schon nicht schaffst, die Technik sauber auszuführen und eine ganze Umdrehung herumzukommen, brauchst du es auf dem Eis erst gar nicht zu versuchen. Anleitungen findest du bei YouTube genug. Ansonsten würde ich dir eine Sturzhose für die Hüfte ans Herz legen. Das hilft ein wenig gegen die Blockaden im Kopf und verhindert beim Sturz das Schlimmste.
hallo ich mache eiskunstlauf und war schon 2 mal an der schweizermeisterschaft
Ich würde dir empfehlen neben dem eis immer sehr hoch zu springen auf treppen oder würfel …. und dann auf und neben dem eis immer viel trainieren