Hält Koffein Wach oder macht es Wach?

Koffein hält nur wach. Egal ob es Kaffee oder Energy Drink ist.

beides.

wenn ich wach bin und es nehmen, dann werde ich nicht müde.

wenn ich müde bin und es nehme, werde ich wach.

Es hält nur wach. Es verhindert genau genommen, dass die Müdigkeit einsetzt.

Aber wirklich wach, im sinne von "ausgeschlafen" bist du dadurch nicht