Ich bin mit meinem Körper ganz zu frieden, mache jedoch keinen Sport, ernähre mich aber eigentlich gesund.
Als Frau sollte man ja ein wenig auf den Körperfettanteil schauen. Da ich einen eher kleinen Brustunfang habe, wollte ich wissen ob ich meine Masse im Verhältnis evt. verbessern könnte, und wäre eine Gewichtsreduktion nötig?
Daten:
Brustunfang: 84cm
Taillie: 72cm
Hüfte: 94cm
Gewicht: 57-58kg
Alter: 21J.
Der Rechner im Internet sagt ich hätte einen Körperfettanteil von 26% und sollte etwa 4.6kg reines Körperfett abnehmen um ideal zu sein, kann das stimmen?
https://www.calculator.net/body-fat-calculator.html?ctype=metric&csex=f&cage=21&cweightlbs=152&cheightfeet=5&cheightinch=10.5&cneckfeet=1&cneckinch=7.5&cwaistfeet=3&cwaistinch=1.5&chipfeet=2&chipinch=10.5&cweightkgs=57&cheightmeter=167&cneckmeter=30&cwaistmeter=72&chipmeter=94&x=89&y=10
