hab heut 4 kg zugenommen!hilfe,wie kann sowas sein?
mir gehts grad nicht so gut und zu allem überfluss hab ich heut sage und schreibe 4 kilogramm zugenommen.essen eigentlich im normalen bereich,abends halt mal mehr war essen ein fleischgericht,ein paar drinks.aber wie kann es sein,dass man so viel zunimmt dabei?sehr ärgerlich zumal ich grad abnehmen will,und es lange dauert bis so viel kg wieder weg sind.
16 Antworten
Das waren wahrscheinlich vier Kilo Wasser. So viel Fett kann man sich an einen Tag gar nicht anfuttern. Oder hast Du 4 l Olivenöl getrunken?
Abends wiegt man grundsätzlich mehr als morgen, aber 4 Kilo ist ziemlch unwahrscheinlich. Putz mal Deine Brille und steig morgen früh erneut auf die Waage - in der Nacht wirst Du einiges an Flüssigkeit verlieren (ausschwitzen) :-))
wie wäre es, wenn du dir nicht soviele Gedanken über alles machen würdest. Du machst dich doch selber fertig. Lerne dich zu entspannen und das Leben ein wenig zu geniessen statt immer zu grübeln. Du solltest dich 1 mal im Monat wiegen und immer in der Früh. Jetzt hast nicht nur gegessen aber auch getrunken.
an einem einzigen tag? sicher??
also, du hast schon drauf geachtet dass du dich nicht zufällig mit Schuhen auf die Waage gestellt hast?
so in Gedanken, mein ich? 4Kilo geht eigentlich nicht, lass es morgen wieder 3,5 weniger sein