gym trotz muskelkater?
guten tag ich gehe ins gym und mache den splitt brust; Arme/schulter; Rücken; Arme/beine und ich habe heute muskelkater vom brust training in der Brust und im Lat aber ich habe heute rücken training und ich weiß nicht ob ich bei muskelkater trotzdem gehen sollte
2 Antworten
Ich würde trotzdem gehen außer du hast dann bei den Übungen zu starke Schmerzen dann würde ich es sein lassen und auf morgen verschieben.
Woher ich das weiß:Hobby
Du sollst ins Training gehen keine Ausreden
Woher ich das weiß:Hobby – Ich bin ein Hybridathlet und trainiere viel.