Gym mit leichter Erkältung? Darf ich gehen?
Hei kann jetzt aktuell seit 3 Wochen nicht mehr ins gym da ich erst Schnupfen, dann husten und jz Halsschmerzen habe. Husten ist nur noch ganz leicht Schnupfen eigentlich weg und Halsschmerzen ab und zu. Habe heute morgen noch eine Tablette zur schleimlösung genommen (gelo myrtol) jedoch soll das die letzte sein. Könnte ich wieder leicht mit dem Training anfangen ?
4 Antworten
Wann man bei Erkältungen Sport treiben oder besser noch abwarten sollte erfährst Du hier.
https://www.netdoktor.de/krankheiten/erkaeltung/sport-bei-erkaeltung/
Ich mache es immer so, dass ich meistens sobald ich Husten habe nicht gehe, weil es dann meistens mehr wird, wenn ich trotzdem geh. Da geh ich lieber 3-4 Tage nicht als 2 Wochen nicht gehen können. Ist nicht leicht nicht zu gehen aber meistens besser :)
Ich bin immer dafür das komplett auszukurieren. Nicht nur das du danach wieder krank sein könntest, du kannst genauso andere anstecken.
3 wochen wegen ner erkältung, n buschen übertrieben, lass halt das cardio weg