Gutes Essen für 13 jährige?
Hi ich m13 habe entschieden, dass ich mich besser ernähren möchte. Jedoch weiß ich nicht ganz genau was ich in meinem Alter essen sollte und wie viel. Deswegen wollte ich euch fragen ob ihr irgendwelche Tipps habt oder so und woher ihr es wisst. Ich würde mich über Antworten freuen und schonmal danke für eure Antworten.
2 Antworten
So, du bist also 13 (m) und willst dich besser ernähren.
Wie wärs, wenn du anfängst selbst zu kochen? Du kannst ja mal einfach anfangen, z.B. mit Hackfleischsoße auf Nudeln. Das kannst du!
Oder Bauerntopf.
Oder tomatensoße auf Nudeln, darauf Parmigiano Reggiano.
Oder du machst mal für die gesamte Familie eine Vorspeise (kochen darf dann später deine Mutter oder dein Vater): Krabbencocktail auf Salatblatt.
...das sind jetzt nur wenige Ideen, aber mal ein Anfang. :)
Ich koche selber oft auch aber Bauerntopf könnte ich mal probieren. Danke für deine Antwort
Sprich mit deinen Eltern darüber, die müssen das dann auch kaufen 😁