Guter Stoffwechsel = schneller oder langsamer Muskelaufbau?
Wenn man einen guten Stoffwechsel hat, ist das besser für den Muskelaufbau oder schlechter?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Training
Es kommt drauf an, welcher Stoffwechseltyp du bist, schau mal hier: https://www.muskelaufbau.de/grundlagen/dein-koerper/stoffwechsel-im-muskelaufbau/
LG Pummelweib :-)
Wenn du einen sehr schnellen Stoffwechsel hast könnte er dir unter Umständen deinen Aufbau erschweren, du müsstest dann mehr essen.