Gute Laune?
Ich bin derzeit in der Klinik und habe gute Laune. Ich singe und tanze. Als ich depressiv war weiß ich wie nervig es war wenn jemand gute Laune hatte .Sollte ich weniger lachen , oder darf soll ich weiterhin lächeln und hoffen, dass man es mir gönnt?
PS. Ich bin schon seit 4 Monaten da und endlich gibt's eine Verbesserung.
3 Antworten
Lasse es zu. Die anderen müssen auch sehen, dass eine Besserung möglich ist. Außerdem bist du für dich da und nicht für die anderen. Alles Gute!
Dann freue dich doch😅🤗 Vielleicht fühlen sich die anderen, die unter Depressionen leiden, irgendwie gestört. Tanzt und singst du denn wirklich laut?🙂
Es ist doch toll, dass Du Verbesserungen & Fortschritte erzielst, sie so positiv wahrnimmst. Diese jetzt zu unterdrücken und/oder Dir deswegen selbst ein schlechtes Gewissen zu machen, wäre wohl eher kontraproduktiv.
Lass dieses positive Lebensgefühl zu, nimm es an und spüre Dich & Deine konstruktiven Fortschritte bewusst. Dazu gehört jedoch auch, dass Du dran bleibst in der Therapie und nicht gleich verzweifelst/resignierst, wenn es auch mal wieder eine etwas weniger positive Phase gibt.
Ich wünsche Dir alles Gute auf Deinem Weg & dass Du weiterhin diesen positiven Therapieweg nutzen kannst/wirst:)
Ja kann sein dass sie dich gestört fühlen. Ich tanze und singe ziemlich laut