Gibt es Obere/Untere Brust?

hey leute, unzwar hört man ja jedes mal dass man mit dieser x- übung die obere oder untere brust trainieren kann doch eigentlich gibt es doch keine obere/untere oder mittlere brust, die brustmuskulatur ist doch nicht unterteilt sondern ist doch nur ein einziger muskel? oder irre ich mich da?

4 Antworten

kami1a, UserMod Light

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Gesundheit und Medizin, Muskulatur, Sport und Fitness

24.02.2018, 20:57

Hallo! Eigentlich gibt es da nur den großen Brustmuskel (musculus pectoralis major).

Aber im Kraftsport unterteilt man schon in obere/ Mittlere/ Untere Brust

Alle Details mit Übungen hast Du hier :

https://www.uebungen.ws/brust/

Viel Erfolg

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

rezziwrezzeB

16.02.2018, 16:05

Es ist nicht ein einzige Muskel, sondern mehrere Bündel, welche je nach Richtung/Belastung unterschiedlich stark beansprucht werden.

PommernDuDE

16.02.2018, 16:08

ja, bei dem von dir angesprochenen, handelt es sich um den großen brustmuskel. allerdings werden die fasern bei unterschiedlichen übungen unterschiedlich stark beansprucht. wie im bild zu sehen, ist der faserverlauf, je nach region, unterschiedlich.

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