Fuß umgeknickt, was tun?
Hallo ich bin für ein paar Tagen umgeknickt und seitdem tut mein Fußgelenk weh. Deshalb hat meine Mutter es mit so nem Verband umwickelt dass ich nciht nochmal umknicke aber das hält irgenwie nicht und ich hab mir überlegt so nen Strumpf das das ganze zu stabilisieren. Aber meine Mutter meinte dass das nicht nötig wäre weil das nach ihrer Meinung schon hält. Kann mir jemand helfen und sagen was ich noch machen kann???
Liebe Grüße
1 Antwort
Wenn alles ok ist ,also untersucht worden ist dann kannst Du es mit taping stabilisieren ( Das ist das mit den farbigen, elastischen Klebeband. Anleitung findest du auf der seite truetape. Da es der knöchel ist kannst du das alleine versuchen, hilft ungemein Gut. Die Farbe kannst du dir aussuchen da diese mit der Wirkung oder der Elastizität nichts zu tun hat sondern mit der chinesischen farblehre.
Danke 👍🏼, waren heute beim Arzt. Ist nur eine Verstauchung.
Ach so, bekommst Du günstig bei DM.