Für Taekwondo beweglicher werden?
Hey, hey.
Mache seit ein paar Jahren Taekwondo und ich liebe diese Sportart wirklich, ich habe nur ein kleines Problem. Ich bin nicht wirklich beweglich, also sowas wie Spargat kann ich nicht. Denke es wäre schon ganz praktisch, dass zu können, oder? Was meint ihr und habt ihr Tipps wie ich mich beweglicher machen kann? Dankeschön
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kampf- & Kraftsport
Heey, einfach fleißig üben, üben und nochmal üben. Mit der Zeit wirst du immer besser und dann klappt das auch.
Falls du es aber mal mit Hilfsmitteln probieren möchtest - es gibt spezielle Beinspreizer und auch Möglichkeiten mit schlaufen von der Decke zu arbeiten um den Spagat zu lernen. Du kannst das ja mal bei Amazon eingeben.