Fühle mich jeden Tag zur selben Zeit während den Sommerferien schlecht, was tun?
Hi, ich bin männlich und 15 Jahre alt. Das Problem hab ich immer abends, geschätzt so um 22:30-00:00 Uhr. Vor dieser Zeit und danach geht es mir wie immer, ich bin zufrieden. Vor 2 Jahren hatte ich mal ein ähnliches Problem, da ging es mir manchmal auch nicht so gut, liegt wahrscheinlich daran, dass ich dort, genau wie dieses Jahr, in der Heimat bei der restlichen Familie zu Besuch war.
In der Zeit, wo es mir schlecht geht, fühl ich mich einsam, obwohl ich mit meiner Familie (gerade ohne Mutter und kleinen Bruder) lebe und alles in Ordnung ist. In dieser Zeit hinterfrage ich mich sogar manchmal, warum ich hier überhaupt lebe und ich bin extrem unmotiviert. Ich kann mich mit nichts um mich herum identifizieren und ich würde am liebsten einfach gar nicht mehr da sein. In der Zeit wo ich dieses Gefühl habe, fühl ich mich mit den Dingen um mich herum komplett fremd, obwohl das normalerweise Sachen sind, die ich mag.
Wie gesagt, danach fühl ich mich wieder ganz normal, also nach 00:00 (ich gehe erst um 2:00-3:00 Uhr schlafen). Mein Tagesablauf ist auch völlig ,,normal” und gesund, vielleicht habe ich eine bisschen zu hohe Bildschirmzeit und mein Schlafrhythmus ist wie man sieht auch nicht komplett in Form, aber als Jugendlicher in den Ferien ist das halt auch recht normal. Dieses Gefühl liegt vielleicht auch daran, dass meine Mutter und mein kleiner Bruder nicht bei mir sind, ich weiß es aber einfach nicht. Und das Krasse an der Sache ist, dass es einfach nur genau in dieser Zeitspanne ist, in der ich mich so fühle.
Danke, falls es sich jemand bis zum Ende durchgelesen hat.