Frauen sixpack Ansatz?
Hallo erstmal
unzwar wäre meine Frage wie lange es dauern würde mit so einem Bauch ( ist nicht mein Bauch meiner ist nur minimal kleiner ) einen Frauen sixpack Ansatz zu kriegen und wie ich es schnell hin kriege . Ich bin jetzt auch schon seit 3 Wochen im Fitnessstudio
2 Antworten
Damit du ein Sixpack bekommst und dir Muskeln durchkommen, muss du erstmal dein Körperfett reduzieren, sonst sind die Muskeln unter der Speckschicht versteckt. Also abnehmen erstmal aber bist zum Sommer kannst du das schon schaffen.
Bis ca. Juni
2019