Fernbeziehung - wie schaff ich es weiterhin?
Hallo ihr Lieben, Ich (w, 17) lebe seit gut 8 Monaten in einer wirklich glücklichen Fernbeziehung, bei uns gibt es fast nie Streit, wir erzählen uns alles und vertrauen uns, Eifersucht hat keinen Platz. Also quasi alles super. Wir sehen uns auch recht häufig. Also durchschnittlich alle 1 - 2 Wochen. Das Problem ist nur, dass ich alleine überhaupt nicht mehr klar komme. Ich bin so traurig, schon am Sonntag, also am Tag der Abreise, nur noch daran denken kann, gleich wieder für 6/12 Tage alleine zu sein. Ich liebe ihn so stark, dass ich ziemlich oft weine (ca. 4 - 6 Mal pro Woche) und das Alleinsein mich innerlich ziemlich zerreißt... Manchmal merke ich sogar körperliche Auswirkungen wie Appetitlosigkeit oder dass ich nicht mehr gut oder gerne schlafe. Wir haben natürlich schon oft drüber geredet, aber er kann mir dabei so wirklich natürlich auch nicht helfen. Nun wollen wir mal zu einem Psychologen gehen und mir Hilfe suchen.
Jetzt meine Frage: Kennt ihr solche Situationen und wie geht ihr damit um? Ich meine, klar, der Psychologe wird schnell wissen woran es liegt, aber dann weiß ich die Ursache, was aber meine Trauer an sich nicht besser machen wird. Wie kann es besser werden?
Bitte nur ernst gemeinte Ratschläge!
Vielen Dank im Voraus! :)
8 Antworten
Hallo!
Eine Freundin von mir war mal in so einer ähnlichen Lage.. Ihr Problem war vorallem, dass sie total verloren war sobald es mal darum ging etwas alleine zu oder ein bisschen alleine zu sein. Es hat sie so unglücklich gemacht. Ich konnte auch nicht jede Sekunde bei ihr sein, man braucht in jeder Beziehung und in jedem Verhältnis seinen Abstand und Freiraum. Ich habe sie dann ein wenig motiviert mut dem Fitnessstudio anzufangen. So hat sie mehr Zeit mit sich selbst verbracht und gelernt sich selbst, ihren Körper und die Zeit alleine zu lieben. Vielleicht brauchst du auch etwas in die Richtung? Einen sag ich mal "höheren Zweck" dem du dich widmest während du darauf hinstrebst deinen Freund bald wieder zu sehen? Nimm alles nicht so ernst. Du bist noch so so jung, es ist alles noch vor dir. Lern dir selbst Ziele zu stellen und tu alles um sie zu erreichen. Du solltest deine Priorität sein. Wenn das so ist, wirst du garkeine Zeit mehr haben in Kummer zu versinken :)
Danke, liebes Angebot. Kann sein, dass ich darauf zurück komme. :) Ja, bestimmt wird es bald so sein. Aber die Tage alleine ziehen sich trotzdem irgendwie gefühlt. 🙈😕 Das mit dem Anstreben und so kriege ich bin vielen gesagt, besonders von meinem Freund. Weil er an sich gut damit klar kommt. Ihn belastet aber meine Trauer auch sehr. 🙈
Hört sich doch Klasse an!! Ihr habt ein Ziel und tut alles um das umzusetzen. Du wirst sehen, bald schaust du auf diese Zeit jetzt zurück und denkst dir " Boah krass, auch das haben wir zusammen überlebt" :D
Ihr müsst dadurch aber wenn ihrs hinter euch habt, werdet ihr soo stolz sein.
Wenn du mal jemanden brauchst zum "Dampf ablassen" - meld dich.
Vielleicht ist es wie beim abnehmen, man braucht manchmal einfach jemanden der einem in den Arsch tritt und noch mal ganz klar das hervorhebt, was man eigentlich anstrebt.
Ich drück dir die Daumen ❤
Ich finde nicht dass das ein Fall für nen psychologen bist. Du bist nicht krank , sondern verliebt.
Es ist das normalste auf der Welt das man traurig ist und die Person vermisst. Aber halte nicht an den negativen Gedankem fest sondern freue dich auf ein Wiedersehen.
Ich hatte auch schon Fernbeziehungen und man muss sich immer darüber im klaren sein dass man sich nicht ständig sehen kann. Und man muss für sich selber abwägen ob man dem gewachse ist. Ich hatte die Fernbeziehungen sehr genossen
Du bist anscheinend für sowas nicht gemacht..... was schade ist.
Skypet unter der Woche so das ihr euch sehen könnt. Das könnte auch helfen die zeit bis zum Wiedersehen zu überbrücken.
Und freu dich nach den we's das er da war und genießt einfach die gemeinsame Zeit und beim Verabschieden freu dich auf das nächste we
Das stimmt. Ich versuche es positiver zu sehen. Das mit dem Ritual ist eine tolle Idee. :)
Aber das mit dem Skypen ist eine gute Idee, werden wir mal wieder tun. :)
Macht das zu eurem alltäglichen Ritual... jeden abend bevor ihr zu Bett geht
Danke für die Antwort. :) Das finde ich an sich auch, aber mein Freund leidet natürlich auch darunter, dass es mir so schlecht geht und wir wollen es daher mal versuchen, wenn es nichts ist, dann lassen wir es wieder. Ich gehe ihm zu Liebe dahin. Vielleicht bringt es ha wirklich etwas. :) Ich bin immer dankbar für jede gemeinsame Minute, ich freue mich auf das Wiedersehen und so aber die Trauer wenn uch alleine bin ich so groß momentan. 🙈
Du solltest deinem Alltag ganz normal nachgehen. Du bist ja nicht allein, nur ist er nicht sofort greifbar.
Treffe Freunde. Such dir ein Hobby...
Hallo, suche dir Freundinnen oder einen Verein, das dich ablenken kann.
Was macht dein Freund? Ist es beruflich od. schulisch bedingt, das ihr euch nicht zusammen sein könnt?
Wenn du zu einem Psychologen gehen solltest, dann zu einem, der auch Hypnose macht. Da kommt er schneller zu deinem Problem vor und er kann dir dann auch sagen, was zu tun ist.
Viel Glück.
Hi. Danke für die Antwort. :) Ich habe ein paar gute Freundinnen, aber in letzter Zeit wenig Lust was mit ihnen zu machen. Ja, es ist so, dass ich Abi machen muss an meiner Schule und er bei sich gerade ein freies Jahr angefangen hat... Das muss ich jetzt irgendwie schaffen 🙈
Das Beste wäre natürlich, ihr könntet zusammen ziehen.
Ansonsten braucht ihr ein Ziel auf das ihr zuarbeiten könnt. Dann kannst du die Tage abstreichen und stolz sein auf die Zeit, die du verbracht hast, bis zum (greifbaren) Erreichen des Zieles.
Vermutlich liegt es daran, dass sozusagen eben kein Ende in Sicht ist. Á la, bis dahin, dann ist bzw. wird alles gut.
Eine Zieletappe könnte z. B. dein 18. Geburtstag sein. Bis dahin halte noch durch, wenn es keine vorherige Möglichkeit des Zusammenseins gibt. LG.
So was hsbe ich alles. Sein Parfum, Shirts etc. Ja, das werde ich versuchen. Dankeschön. :)
Und denk stets an die Zeit danach, wenn du dein Abi hast und sein Jahr um ist, ihr wieder dauerhaft zusammensein könnt.
Kopf hoch, du schaffst das, LG.
Danke für die Antwort. :) Ich bin fast 18 und er auch, nur leider macht er gerade noch ein freiwilliges Jahr und ich muss mein Abi machen bei mir an der Schule noch das Jahr fertig. Auf das Zusammenleben freuen wir uns schon sehr, aber die Zeit bis dahin ist so unglaublich hart für mich gerade. Vor allem, weil außer ihm keiner versteht.
Kann ich durchaus gut nachvollziehen.
Wünsch dir ein Kuscheltier von ihm, ich weiß, ist kein Ersatz, aber kann helfen.
Ansonsten musst halt die Zähne zusammenbeißen und da durch, hast aber die Gewissheit, dass die Zeit nur für euch arbeiten kann.
Viel Kraft, LG.
Ich fande damals unsere Fernbeziehung ganz cool am Wochende hatte man Zeit für den Partner und unter der Woche hatte jeder sein Ding. So ging das 4 Jahre
Jetzt wohnen wir zusammen und es hat immer noch jeder ziemlich viel Freiraum
Das stimmt schon. Aber mit jemandem an der Seite geht es doch deutlich besser.
Danke für die Antwort. Leider bin ich nicht so der Mensch, der viel alleine sein kann. Da ich ihn so als einzige Bezugsperson habe...
Hey. Danke für die Antwort! :) Das klingt alles sehr gut und positiv. Freiraum haben wir ja sehr viel gezwungenermaßen und an sich bin ich ein Mensch, der sehe gerne alleine ist. Also wenn mein Freund nicht bei mir ist, bin ich zu 80% etwa alleine. Aber seit ich ihn habe tut dieses alleine sein einfach nur weh. Und das jede Sekunde, obwohl ich mich privat gut beschäftigen kann und nie langweile habe. Als höheren Zweck haben wir uns auch was überlegt. Und zwar sparen wir gemeinsam für unsere Zukunft. Da ich einen Online Shop führe mit ihm, habe ich wenig Freizeit und muss mich viel kümmern. Trotzdem ist der Gedanke mir weg... Aber ich werde mich bemühen, es noch weiter umzusetzen. Danke! :)