fallgefühl beim schlafem?
hallo ich bin W/14 und ihr kennt doch sicher all dieses gefühl wenn man achlafen gehen will und es sich audeinmal so anfühlt als würde man fallen und man dann schnell wieder aufwachr bei mir ist das die ganze zeit so sobald ich einschlafen will kommt diese wucht von ,,adrenalin“ und wacht mich auf als ob mein herz kurz afhört zu schlagen und dann vollgas gibt ich fühk mich generell auch komisch ich kann das gefühl nicht beschreiben aber es ist eine art schwindel
meine mutter glaubt mir nicht und will nicht mit mir zum arzt habt ihr tipps?
3 Antworten
Versuche dich vor dem schlafen zu entspannen und deinen Kopf frei zu kriegen . Wenn das zu oft vorkommt würde ich an deiner stelle alleine zum Arzt gehen .
Ich hab das immer mal wieder , also 1 mal in zwei Monaten oder so .......
Bei mir liegt es meistens an Stress und zu wenig schlaf aber ich hab auch im moment schlafprobleme ...^^
Ich hoffe ich konnte dir helfen
LG lisa
Suche den Arzt alleine auf. Das kann zu Störungen führen, also Fackel nicht kang und geh alleine dorthin
Du solltest am besten beruhgungs musik hören oder dich irgnwie Entspann dann geht das gefül wascheinlich weg und solltest nicht so viel nach denke das wäre mein Tipp