Fake muskeln?
Ok also das Thema was hier kommt ist sehr cringe und sehr unglaubwürdig und ihr müsst mir auch nicht glauben aber es ist mir real passiert😂
Also (keine Werbung seid nicht so dämmlich wie ich und probiert es😀) ich habe in der dritten Mittelschule kein plan wie man des in Deutschland nennt so Hansal magnesium tabletten gegönnt so Nahrungsergänzungsmittel weil ich galt mit nem kollege über eine gesprochene habe in die ich verknallt war und dann sind wir halt so irgendwie auf das Thema muskeln gekommen und wir waren halt zu dritt im geschäft mit nem anderen Kollegen im dorfgeschäft und er hat mir dann halt magnesium zum kuskelaufbau empfohlen. Daraufhin habe ich mir dann diese Brausetabletten geholt. Ich habe diese vlt 1 mal pro woche genommen wenn meine Eltern nicht zukukcten und halt 2 bis 3 tabletten in ne 250ml flasche getan und dann schnell runtergetrunken bevor mutter etwas gemerkt/ gerochen hat (man war halt dämmlich😂). Mir ist eig nach ein paar mal ohne scheiß aufgefallen das meine muskeln leicht breiter und auch schwerer wurden und auch deshalb weitergenommen aber auch weil sie mir geschmacklich gut geschmeckt haben. Und ja habe das auch nur 1 jahr gemacht und vorletztes jahr nur noch ein einziges mal. Aber dadurch ist halt mein muskel gewachsen und zb in der mittelschule musste ich mal armdrücken weil halt alle drauf bestanden habe und ich der älteste war und einer hatte halt viel weniger muskeln als ich und hatte trotzdem gewonnen, was mir halt voll peinlich war und mir auch bei anderen mit armdrücken passiert ist. Aber denkt ihr es ist jetzt peinlich in ein Fitnesscenter zu gehen und zu sagen das man halt nur so und so viele von denen schafft obwohl man nen sehr breiten muskel hat? Würde mich auf jede Antwort freuen und bedanke mich schonmal km vorraus😀👍
4 Antworten
Mit sowas wachsen dir doch keine Muskeln...
Um Muskelmasse aufzubauen musst du trainieren und viele Proteine nehmen (damit dein Körper während und nach dem Training keine Muskeln abbaut).
Um den Muskelaufbau zu unterstützen, greifen einige Sportler zu einigen Nahrungsergänzungsmittel...
Magnesium kann einen positiven Effekt haben (vorallem wenn man trainiert)... hilft auch gut gegen Muskelkater... aber Muskeln nur durch die Einnahme wirst du nicht bekommen.
Zusätzlich nehmen einige Sportler Creatin zu sich, um ihre Leistung zu verbessern (kann bis zu 10 bis 15% verbessert werden).
Oder auch L-Arginin (am Besten ohne HCl). L-Arginin kann z.B. deine Leistung um 20% erhöhen, Wettlaufzeiten um 2%, die Fettverbrennung ankurbeln, deinen Blutdruck senken (beugt einige Erkrankungen vor), deine Potenz steigern usw.
Aber ohne gesunde Ernährung und ohne Sport wachsen dir keine Muskeln.
Wie alt bist du denn bzw wie alt warst du? Ich glaube die Tabletten waren das nicht sondern vielmehr normales Wachstum. Manche haben halt von Haus aus größere Muskeln. Das sagt nicht unbedingt etwas über ihre Kraft aus. Trainierte Menschen können durchaus stärker sein. Trainiert auch hart und lass dich nicht abschrecken von den Leistungen anderer dann wirst du bald selbstbewußt genug sein um keine Mittel mehr zu brauchen.
Na, kommt doch hin. Da tut sich noch was mit dem Wachstum..
Magnesium Tabletten sorgen nicht dafür, dass deine Muskeln breiter werden.
Du solltest deinen Text etwas besser Strukturieren, man versteht ehrlich kaum was du jetzt eigentlich wissen willst
Aber nein, Magnesium bringt dir keine Muskeln. Erst Recht nicht jenes, welches in Solchen Brausetabletten ist, die Bioverfügbarkeit ist da reinster Müll
Ich war damals 16