Extrem viel gegessen?
Ich hatte heute unnormal viel Bewegung auf Arbeit und bin nur gerannt und gelaufen + Periode bekommen.
Ich habe 2500 Kalorien gefuttert 🙇♀️
mal sehen ob ich morgen mehr wiege, aber müsste heute mehr als das verbrannt haben.
Meint ihr das ist einmal schlimm?
1 Antwort
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Nein, auch wenn du nicht soviel verbrannt hast ist das nicht schlimm. Mal zu viel zu essen ist überhaubt kein Problem, übergewicht ist eine Sache der Konstanz nicht eines einzelnen Ausrutschers.