Extrem krasse Spinnenphobie?
Hey, ich habe eine wirklich extreme Spinnenphobie. Kurze Geschichte:
Ich bin gestern Abend ins Bett gegangen und konnte nicht schlafen. Dann bin ich so um ca. 23:45 Uhr nochmal aufgestanden und habe eben noch was für die Schule gemacht. Bin dann kurz runter und habe mir was zu trinken geholt. Als ich wieder hochkomme, krabbelt ne Spinne auf meinem Schreibtisch. Ich setzte mich aufs Bett, fange vor Angst an zu weinen und habe dann meinen Vater mitten in der Nacht geweckt, welcher die Spinne dann auch entfernt hat. Und aus so großer Angst, habe ich dann im Wohnzimmer auf dem Sofa geschlafen. (Foto 👇🏻, habe ich ausm Internet rausgesucht, wovor ich auch n bisschen Angst hatte. Die Spinne sieht nur ähnlich aus. War n bisschen kleiner und hellbraun)
Nun meine Frage ist, was kann ich gegen die SPINNENPHOBIE machen? 🤔
Danke im Vorraus 😣😇😅💚😁
4 Antworten
Geht mir genau so, ich konnte mich vor Angst nicht mehr bewegen und die Spinnen nicht selber beseitigen.
Mir hilft es immer, dass ich mir vorstelle, dass es nur kleine Krabbeltiere sind, die vor uns viel mehr Angst haben. Dauert einen Moment, bis die Angst diese Gedanken zulässt, aber seitdem hab ich sogar selber schon 2 Spinnen "gerettet" und in einem Glas mit Deckel nach draussen gebracht :-)
Ich habe immer Spinnen fotografiert, gefangen und beobachtet. Langsam habe ich die Interesse an Spinnen gefunden und jetzt finde ich sie sehr cool!
Hier ein Paar spannende Fakten:
• Manche Spinnenarten können bei Gefahr beine abwerfen, z.B wenn sie ein Fressfeind am Bein packt!
• Schwarze Witwen (Spinnenart) fressen ihren Partner (Männchen) nach der Paarung!
• Springspinnen können dank ihren Augen, dem Tast- und geruchsinn über Äste springen ohne einen Fehltritt!
• Die Wasserspinne holt an Land eine Luftblase, taucht ins Wasser herunter und kann dort leben und jagen!
• Krabbenspinnen können wenn sie auf Rosen auf Beute warten ihre Farbe wechseln und perfekt anpassen!
Ich hoffe du findest Spinnen jetzt auch spannend!
ÜBRIGENS:
Die Spinne auf dem Foto ist eine Glattbauchspinne:
Und zwar eine Zelotes:
Und diese die du wahrscheinlich gesehen hast, war eine Gartenwolfspinne:
Diese können einen Farbton zwischen Schwarz und braun haben...
Hoffe ich konnte dir helfen! ;-)
![- (Psychologie, Angst, Spinnen)](https://images.gutefrage.net/media/fragen-antworten/bilder/351056514/0_big.jpg?v=1590158210000)
![- (Psychologie, Angst, Spinnen)](https://images.gutefrage.net/media/fragen-antworten/bilder/351056514/1_big.jpg?v=1590158210000)
Mach doch eine spinnentherapie zuhause. Z.b erstmal fängst du klein an wie erstmal bilder von gemalte spinnen ansehen, dann kleine echte spinnen. Dann normale. Dann große und dann auch grusilige um sie 100% sie zu besiegen. Dann in echt eine spinne sehen und der letzte schritt wär dann eine spinne anzufassen.
Ok das ist zwar sehr speziell aber die spinnenphobie lässt sich trozdem besiegen. Erster schritt wäre dann an die spinnen erstmal zu denken. Dann kommen bilder u.s.w. und dann kommt eine echte und dann kommt das mit den anfassen
Zeitung abbestellt und jetzt unbewaffnet? die online Ausgabe hat auch Nachteile!
Das Problem ist, dass ich vor eher,, normalen" Spinnen extreme Angst habe. Also eher die kleinen und die etwas größeren. Die großen machen mir eigentlich überhaupt nichts aus.