Eure Tipps gegen Pickel?
Also...
- Skincare: Bräuchte da was Günstiges.. Ich nehm im Moment Aloe Vera, Hyaluronspray und Rosenöl.. Aber wirkt so semi
- Ernährung: Milchprodukte kann ich meist ganz gut ab, Zucker/Weißmehl/Transfette nehme ich eh nicht zu mir. Proteinriegel?
- Supps: Was macht Sinn? Bekomme ich von irgendwas Akne? Ich nehme seit längerem Süßstoffe (Sucralose u.Ä.) statt Zucker, ansonsten Zink, kollagen, creatin
- Alltag/beim Sport? Entspannung? Stressmanagement?
Würde mich sehr freuen über Antworten. Mich belastet das sehr stark momentan, weil die Akne eig schon weg war...
Zudem bin ich Studi.. Also wäre cool, wenn die Skincare minimalistisch und kostengünstig wäre
3 Antworten
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Versuch mal Jeden Abend und Morgen dein Gesicht mit Kernseife zu waschen. Ich habe schon etliches teures Zeug ausprobiert und wirklich nichts hilft mir so gut wie ganz normale, günstige Kernseife. Seitdem habe ich eine viel reinere Haut.
Kann ich nur empfehlen.
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Morgens:
Balea Reinigungsschaum Hautrein (BHA, AHA, Niacinamide, Zink)
Balea Serum Beauty Expert Azelain Booster (Azelainsäurederivat, Niacinamide)
SUNDANCE Sonnenfluid Gesicht MED ultra sensitive LSF 50+
Abends:
Balea Reinigungsöl
Catrice Toner Glow Skin Renewal (AHA, PHA)
Balea Med Anti Pickel Creme Ultra Sensitive (Cica, Zink)
1-4x pro Woche :
Balea Peeling Toner Beauty Expert (BHA)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Anonym88364/1690873333294_nmmslarge__0_284_1080_1080_d67c13db7ae59b11ce50155420537a83.jpg?v=1690873333000)
Ich kann dir leider nur bei skincare helfen: meine Empfehlung:
Alvera 3 in 1 Gesichtspeeling (ca. Jeden 3.-4. Abend)
Und am Morgen diese hello good stuff anti pickel Creme.
Bei mir hat diese Kombi super geholfen!
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Anonym88364/1690873333294_nmmslarge__0_284_1080_1080_d67c13db7ae59b11ce50155420537a83.jpg?v=1690873333000)
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