Esst ihr viel Obst?
Das Ergebnis basiert auf 40 Abstimmungen
22 Antworten
Ich esse sehr oft Obst. In meine Brotdose packe ich jeden Tag (Mo-Fr) was rein und am Wochenende mache ich mir des Öfteren mal ein Müsli (da landet auch Obst drinnen).
L.g. Jan
Ich esse praktisch gar kein Obst. Im Sommer vielleicht ein paar Erdbeeren und Melone und im Winter vielleicht mal ein paar Mandarinen bzw Clementinen aber das war's dann auch schon. Äpfel oder Bananen nur verbacken und da ich Kuchen nicht wirklich mag gibt es das auch nur selten. Wenn ich das mal aufs ganze Jahr hochrechne was ich an Obst esse komme ich vielleicht auf 100g pro Monat.
Aber mehr möchte ich auch gar nicht essen. Mir reicht es schon vollkommen aus dass ich reichlich Gemüse esse und dabei im Schnitt 1,5-2Kilo liege pro Tag.
Ja, ich esse aktuell sehr viel Himbeeren, Heidelbeeren, Bananen, Äpfel und Ananas. Besonders mag ich Porridge mit den oben genannten Früchten.
Hallo Reeeemwwww, 👋
Esst ihr viel Obst?
nein,
ich esse nicht viel Obst und auch nicht wenig
Obst. Also nicht zu wenig Obst und schon
garnicht zuviel Obst.
Sehr viel Obst, bzw. zuviel Obst ( = zuviel
Fruchtzucker) ist nämlich total ungesund‼️
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Apfel-Dilemma fördert Fettleber:
Was zu viel Fruktose im Körper anrichtet
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…. Fruktose. Umgangssprachlich als Fruchtzucker bezeichnet. Klingt nach Frucht und damit nach purer Gesundheit, ist es aber nicht. Im Gegenteil: Fruktose kann ein wahrer Turbo sein auf dem Weg zu Übergewicht, hohen Blutfettwerten, Fettleber und Diabetes Typ 2.
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LG 🙋🏻♀️🪶
Eine Portion Beeren & drei Portionen anderes Obst. Gerne auch in verschiedenen Farben, um so viele verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe aufzunehmen wie möglich.
Wir sollten alle mehr Obst essen. Eine der größten im Westen bedingten Todesursachen ist ein zu geringer Obstkonsum. Dabei kann es so lecker sein.