Essen Sportler ab und zu auch mal etwas ungesundes?
Essen die auch ab und zu einmal etwas süßen z.B. Schokolade oder Kuchen oder verzichten die vollkommen darauf?
3 Antworten
Extrem- oder Leistungssportler wohl eher nicht. Ich selbst mache eher viel Sport, esse dafür aber auch fast jeden zweiten Tag süßes. Kommt immer auf die persönliche Einstellung an.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ja, natürlich. Z.B. Kevin Levrone trinkt vor dem Auftreten auf der Bühne ein Krug Bier.
Ein anderer Bodybuilder ißt einen halben Kuchen.
Weil Bier oder Kuchen in 20 folgenden Minuten die Definition nicht vermaseln können. Erst nach ca 3 Stunden wäre sie weg.
Kommt auf die Sport art an