Essen?

Hi!

Ich wollte Mal fragen was ich da machen kann.

Also ich esse eigentlich immer ganz normal und wenn ich mal eine Mahlzeit auslasse, spüre ich meistens auch keinen Hunger. Doch dann wenn ich später wieder was esse (auch wenn ich nicht so Hunger hab), bekomme ich wenn ich beginne zu esse so Hunger und iss dann meistens zu viel. Was könnte ich da machen?

Danke für die Antworten ☺️

Answer 1

[RiddickBln]

Bissle jogurt mit Flohsamenschalen essen und viel trinken. Das stopft den Magen zusätzlich.

Besser noch mehrere kleine Mahlzeiten