Erneut ungeknickt?
Hallo Leute,
Ich hatte im Mai eine größere Verletzung am Sprungelenk (Syndesmoseband war gerissen, sowie Außenband und Knorpelverletzungen)
Leider bin ich heute wieder umgeknickt, habe Schmerzen und mein Knöchel ist wieder geschwollen. Meint ihr es ist durch das erneute umknicken wieder etwas von der vorherigen Verletzung beschädigt wurden.
1 Antwort
Ja, vermutlich schon.
Bitte finde heraus, warum Du umknickst und vermeide es.
- falsche Schuhe?
- schlechts Geleichgewicht?
- gefährlicher Sport?
die Verletzung braucht Monate, auszuheilen. Leider.