Ernährung von MMA Fighter?
Eiweiß ist klar. Was sonst noch?
Und welchen Bereich im Körper trainieren die? Alle?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kampfsport, Boxen, MMA
Alles mögliche, kannst du im Fitnessbereich nach sehen ist dasselbe, da wir logischerweise alle denselben Körper haben. Omega 3,Magnesium, creatin, Proteine, l-Arginin, das sind so supplements die Leute in dem Bereich gerne verwenden. Also viel Erfolg!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich bin Boxer auf Wettkampfniveau, seit einiger Zeit MMA
Nicht so viel eiweiss wie Kraftsportler und Ganzkörper Training im Kraftausdauer Bereich