Entzündete Nebenhöhlen Zugluft?

Hallo,

wer kennt das auch:

Einmal im Urlaub bei Zugluft nicht aufgepasst und noch in der Nach geht's los mit Kopfschmerzen, Nebenhöhlen Schmerzen, Schwitzen, Krankheitsgefühl...

Sonst trage ich eigentlich immer sofort Stirnband bei Wind etc..

Welche Soforthilfe habt ihr so?

Cortison Stoß Tablette?