EMS-Gerät für daheim sinnvoll?
Hallo, ich überlege, ob ich mir für mein Heimtraining ein EMS-Gerät zulegen soll... An einige, die Erfahrung mit EMS haben: Was haltet ihr von diesem Gerät: http://www.amazon.de/Sanitas-SEM-Digital-TENS-Elektrostimulationsger%C3%A4t/dp/B008BDF6KM/ref=sr_1_1?s=drugstore&ie=UTF8&qid=1408988325&sr=1-1&keywords=Sanitas Kann ein solch kleines und günstiges Gerät schon etwas bewirken? Danke für die Antworten
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Marieke2712/1444744060_nmmslarge.jpg?v=1444744060000)
Tens Geräte werden eingesetzt bei Schmerzen. Zum muskelaufbau nicht geeignet... Dafür muss man mehr tun als paar Elektroden aufkleben.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Xenia462/1565387070632_nmmslarge__366_0_3024_3024_8ccfe9e2545e3653f84fbe0941008a27.jpg?v=1565387071000)
Nein!!! Immer mit Trainer! Die sind da ausgebildet und motivieren und korrigieren beim EMS Training.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung