EMS-Gerät für daheim sinnvoll?
Hallo, ich überlege, ob ich mir für mein Heimtraining ein EMS-Gerät zulegen soll... An einige, die Erfahrung mit EMS haben: Was haltet ihr von diesem Gerät: http://www.amazon.de/Sanitas-SEM-Digital-TENS-Elektrostimulationsger%C3%A4t/dp/B008BDF6KM/ref=sr_1_1?s=drugstore&ie=UTF8&qid=1408988325&sr=1-1&keywords=Sanitas Kann ein solch kleines und günstiges Gerät schon etwas bewirken? Danke für die Antworten
2 Antworten
Tens Geräte werden eingesetzt bei Schmerzen. Zum muskelaufbau nicht geeignet... Dafür muss man mehr tun als paar Elektroden aufkleben.
Nein!!! Immer mit Trainer! Die sind da ausgebildet und motivieren und korrigieren beim EMS Training.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung