Durchdrehen durch Schlafmangel?
Helooo,
Ich hätte eine Frage (surprise)
Und zwar schlafe ich seit 1 1/2 Wochen Täglich nur 1-2 Stunden wenn überhaupt. Ich weiß nicht warum. Meistens kommen dann Gedanken oder sowas hoch. Seitdem habe ich ein extremes Gefühl beobachtet oder verfolgt zu werden. Ich werde manchmal mega panisch, wenn ich sehe, dass mich jemend ansieht. Dazu kommt es, dass meine Selbstmord Gedanken sich öfter äußern. (Was bei mir 'normal' ist)
HILFEEEE
1 Antwort
Das ist natürlich ganz und gar kein natürlicher Zustand und aus meiner Sicht bist du hochgradig gefährdet, dass irgendetwas schief geht. Dein Geist kann bei so viel Schlafmangel und innerer Aufregung überhaupt nicht mehr in der Lage sein, klar und vernünftig zu denken. Deshalb solltest du dir ganz dringend Hilfe holen. Wenn wir mehr miteinander zu tun hätten, würde ich dich direkt in die nächste psychiatrische Ambulanz fahren, damit dir nichts weiter passiert und dein ganzes inneres System mal wieder zur Ruhe kommen kann.
Aus meiner Sicht solltest du das - wenn du überhaupt so weit denken kannst - möglichst umgehend tun.
Heute hatte ich eine Stunde mehr Schlaf, also um die 4 Stunden. Ich bin zwar zwischendurch mal aufgewacht, und immer noch müde, aber immerhin eine mehr. Danke für den Tipp, aber ich würde vor 2 Wochen erst aus einer Klinik entlassen (nach 5 MONATEN) Und habe keine Lust, Schon wieder zurück zu fahren. Mei St du ob das geht, wenn ich es morgen meiner Ampulatwn Therapeutin sage?