Durch Müdigkeit die Schule schwänzen
Servus, ich habe folgendes Problem und zwar bin ich die totale Eule was das Aufstehen angeht. Ich stehe jeden Morgen um 6 Uhr auf, bewege mich von meinem Bett ins Wohnzimmer und lege mich da auf das Sofa und penne bis 7 weg. Um 7:10 Uhr jedoch kommt mein Bus den ich mit schnelligkeit auch bekomme, anziehen, Sachen packen und hin gehen. Jedoch bin ich zu Müde als das ich schnell bin und lasse mir manchmal einfach zuviel Zeit.. absichtlich, weil ich eigentlich lieber schlafen will. Bus weg, Müde.. = Bett. Wieder ein Tag nicht in der Schule gewesen. Damals war es 1x im Monat und noch akzeptabel. Nun jedoch ist es manchmal 3x die Woche und es geht ziemlich auf die Noten. Ich kann mich morgends nicht aufrappeln und schlafe auch manchmal im Bus ein, wenn ich Sitzgelegenheit habe. Bin 16 Jahre alt und besuche eine Realschule. Kann mir jemand Tipps geben oder anderswo helfen?
4 Antworten
Nuja - das Problem hast du ja schon selber gut erkannt: Müdigkeit. Die Hauptfrage wäre, wann du denn ins Bett gehst? Wenn du bis drei Uhr nachts zockst, ist klar dass du morgens ständig wegpennst. Einfach früher schlafen gehen wäre ein super Tipp. :) Wenn du um 23 Uhr im Bett liegst, würde ich mal zum Arzt und meine Blutwerte checken lassen, aber gegen allgemeine Unlust kann der auch nichts tun. Da musst du dich schon selbst am Riemen reißen. Vielleicht mal einfach nen Tag lang auf dem Arbeitsamt herumstehen und dich fragen, ob du später so leben willst. Sorry für den Dampfhammer, aber so isses doch. ;-)
Na dann lass wirklich mal deine Blutwerte checken - Eisenmangel oder Schilddrüsenunterfunktion können der Grund sein. Wächst du gerade viel? Wie ernährst du dich?
Oder hast du einfach keinen Bock auf die Schule? Dann Augen zu und durch, sollte ja auch bald vorbei sein mit 16 und danach kannst du wählen, wie es weitergeht. Aber verbau dir nicht die nächsten 30 Jahre durch ein halbes Jahr verpennt sein, darüber ärgerst du dich nachher unmäßig dein halbes Leben.
ich bin zwar in einem alter vom 12-14 Jahre alt aber ich kenne das auch ;) .
Ich würde dir raten früher ins Bett zu gehen . Wenn das aber nichts Hilft würde ich mir abends immer ein KALTES Glas wasser ans Bett stellen und morgens immer mein Gesicht damit nass machen und den Bauch . Du kannst dir auch einen Wecker stellen und wenn das nichts bringt 2 dann bist du morgens im Stress weil du diese Wecker ausshaben möchtest.
hallo liegt ev an eisenmangel...
Ich werde es vielleicht mal bei einem Arzt versuchen und da nachfragen. Kann ja nicht sein das es jeder hinbekommt außer ich^^
Früher schlafen gehen.
Also so 23-0 Uhr gehe ich gewöhnlich schlafen. Manchmal auch um 22 Uhr aber es hilft alles nichts. Ich habe morgends auch keine motivation zum Frühstücken und lass es somit jeden Tag ausfallen was mir nach ein paar Stunden in der Schule doch sehr auf den Magen geht..