Die Nacht durchmachen und dann ins Fitnessstudio?
Guten Morgen Leute. Ich konnte heute Nacht nicht schlafen, also bin ich nach ein paar Stunden aus dem Bett raus und bin jetzt schließlich hellwach. Meine Frage: ist es okay heute früh das Fitnessstudio zu besuchen? Ich weiß dass es besser ist wach zu bleiben, anstelle den ganzen Tag dann zu schlafen. Da fällt mir auch viel ein, aber eigentlich wollte ich heute unbedingt trainieren gehen. Meint ihr dass das geht? Rein körperlich? Übernehmen tue ich mich schon nicht. Aber spricht denn was dagegen? Schlafen möchte ich nicht da ich schauen muss dass mein Biorhytmus wieder funktioniert da er durch Ferien und Festivals ein bisschen gestört ist.
:-) Danke!
3 Antworten
ja klar - geh ins fitness studio. die beste art, sich wieder auf vordermann zu bringen. du mußt ja nicht so hoch rangehen mit den gewichten oder mit ausdauertraining.
du wirst sehen: hinterher gehts dir richtig gut...
Wenn du dich beim Trainieren wohl und gut fühlst, spricht nichts dagegen. :)
klar gehe hin, viel Spaß