Dickes Gesicht durch Training/Proteinshake?
Hey Leute , und zwar gehts darum ich trainier jetzt seit ca. 8 Monaten und ungefährt 7 Monate lang mein Proteinshake. Jeder sagt , seit ich trainiere ist mein Gesicht komplett dicker geworden als würde es bald platzen.. jedem fällt es auf.. Wenn ich so gucke sind die Backen wirklich dick , und ich bin net dick sondern normal , muskelmasse und breiter geworden sonst hab ich eine sportliche Figur , deswegen ist das Gesicht wirklich unpassend.
Jetzt meint mein Vater die ganze Zeit es ist von dem ganzen Scheiß den ich nehme also Proteinshakes etc.. Ich hab ihm gesagt Proteinshakes sind nicht schädlich und sind natural und gut aber er sagt das stimmt net bla bla bla :D Er versteht nicht das ich meistens durch meine normale Ernnährung nicht auf die g eiweiß komme die ich brauche. Naja ist jetzt auch egal , aufjedenfall .. kann es sein das mein Gesicht so dick durchs das Proteinshake ist das ich nehme?.
Mein Proteinshake:http://www.amazon.de/Optimum-Nutrition-Standard-Protein-Chocolate/dp/B000QSNYGI/ref=sr11?ie=UTF8&qid=1382536635&sr=8-1&keywords=Gold+whey+100%25 Sonst esse ich eig. eiweiß reich und Kohlenhydrate.
1 Antwort
das mit dem dicken gesicht kenn ich wohl kam bei mir aber von meiner high-carb ernährung. versuch mal deine carbs zu verringern und creatin wegzulassen (falls du es benutzt) damit du etwas wasser verlierst