Dehnen?

Was macht ihr nach dem Laufen(falls ihr Lauft) für Dehnübungen beim Schulsport?

Answer 1

[JulianeK100]

Jeder sehnt sich bei uns für sich nach dem laufen,

ich mache immer Oberschenkel (vorne, hinten und seitlich), die Wadenmuskulatur und auch Hüfte