Das Gefühl bald zu sterben?
Hey leute.. irgendwo habe ich seit sehr kurzem das Gefühl bald.. naja zu sterben halt..
Unterbewusst weiß ich glaube ich auch irgendwo das ich erst jung bin (16) und bla bla bla.. aber ich Krieg das Gefühl nicht weg..
Ich Schlaf seit "längerer" Zeit nicht mehr gut, seit der letzten Woche überhaupt nicit mehr gut (hab in den letzen 5-7Tagen leider nur um die.. 15 Stunden geschlafen), fühle mich obwohl ich keine Arbeit/Schule grade habe so extrems schwach und kaputt, es ist viel schlimmer als wenn Schule wäre.. allgemein fühl ich mich momentan psychisch wie physisch voll.. am Ende..
Irgendwie fühl ich mich auch so leer, ne Zeit lang war das bestimmt wegen meiner Trennung.. aber mittlerweile hab ich sehr stark das Gefühl das es an was anderem liegt, weil sich diese leere anders anfühlt irgendwie..
Was sagt ihr? Was kann ich dagegen tun..? Ist das nur..eine Phase oder sowas.. kann zwar sein aber um ehrlich zu sein.. glaube ich das aber weniger..
Ach so und falls das wichtig ist: ich hab jetzt keine Wahnsinns Angst vor dem Gedanken zu sterben, das ist nicht das Problem.. eher dieses so kaputt fühlen ist das Problem..
4 Antworten
Es kann eine Phase sein, vielleicht hast du auch Depression. Deswegen geh zu einem Psychologen, oder rede mit deinen Freunden. Manchmal braucht man nur eine Person die einem zuhört.
Du wirst schon nicht sterben, ich hatte viel mit Angstzustaenden zu kämpfen, was mir geholfen hat war zu realisieren dass das Leben zu kostbar ist und kurz! Und die Zeit die du hast solltest du nicht mit komischen gedanken und Angst verschwenden.
Ich würde gerne Schund schreiben von wegen, das sind die Kreaturen der Dunkelheit, die sich neben dich setzen, dich streicheln und dir sehr, sehr langsam, aber doch beständig die Seele beziehungsweise das restliche Lebensglück aussaugen, weil das ihre feste Nahrung ist - In Harry Potter würde man sie einfach Dementoren nennen.
Gesunde Ernährung, Bewegung, früh schlafen gehen und früh aufstehen wirken wunder. Lenk dich noch ein bisschen ab von deiner Trennung.
Hast du mal deine Schilddrüsenwerte nehmen lassen? Unregelmäßigkeiten in den Hormonen können sehr große Effekte haben auf den Körper, was man nicht denkt.
Hm.. ich glaube noch nie, nein..
Ich habe davon leider nicht soviel Ahnung, zu welchem Artz muss ich um das kontrollieren zu lassen?