„Darmschmerzen“/-Probleme nach Reiten?
Hallo,
vorab: Wer die Verdauung oder den Stuhlgang eklig findet, ist hier vermutlich falsch.
Ich reite nun seit über 13 Jahren und bin somit kein Anfänger mehr- es ist also wahrscheinlich nichts auf das Verkampfen der Muskeln oder ähnliches zurückzuführen.
Seit gut zwei Jahren habe ich nun das Problem, dass ich ca. 10 Minuten nach dem Absteigen starke Unterleibschmerzen bekomme, welche sogar ein Schwindelgefühl aufgrund der hohen Schmerzen auslösen. Es fühlt sich quasi an die Blähungen, nur viel Schmerzintensiver.
Ca. 1-2 Stunden später kann ich dann auf Toilette gehen, was zwar eine Linderung der Schmerzen bringt, allerdings entwickelt sich dies dann zu einem Durchfall, welcher teilweise 1-2 Tage anhält.
Diese Symptome habe ich nicht immer; Manchmal 10x in Folge, manchmal nur in einem von zehn Fällen.
An falscher Ernährung (zu Säurehaltig,...) kann es eigentlich nicht liegen, da ich sehr darauf achte, dass ich einige Stunden vor dem Reiten nur wenig und schonende Nahrung esse. Außerdem trinke ich genug, ich nehme mit u.a. immer eine 1l Flasche mit und trinke davon immer genug.
Auch medizinisch ließ sich keine genaue Ursache erkennen.
Hat einer von euch ähnliche Probleme und vielleicht sogar eine Lösung? Vermutlich ist es auch egal um welche Sportart es sich um Einzelfall handelt.
5 Antworten
Ich hatte etwas Ähnliches eine Zeitlang nach allen intensiven Bewegungen, also länger laufen, Sex, erinner mich aber nicht mehr, ob dann auch Durchfall folgte.
Heute hab ich das manchmal noch nach intensivem Bauchtraining, aber nur leicht. Ursache: Verwachsungen der Lendenwirbelsäule (der sog. Morbus Scheuermann), die Nerven abklemmen. Dadurch kann es zu Darmlähmungen kommen und die können solche Schmerzen und auch Durchfall verursachen. Oder z. B. auch Blasenschmerzen....
Lass also mal Deine Wirbelsäule untersuchen.
Ich sag mal so, man kann intensive Bewegungen machen ;-)
(Leider hatte ich das danach öfters, deshalb erinner ich mich so gut dran).
Lass dich nochmal am Darmbereich genau untersuchen. Darmspuegelung etc. Eventuell reagiert der auf gewisse Bewegungen empfindlich
Isst du vor dem Reiten viel? Wenn ja, versuche 2 Stunden vor dem Reiten nichts zu essen. Vielleicht kommt es davon?
Hast du dich schon mal auf Morbus Crohn untersuchen lassen? Das wäre spontan etwas, was mir dazu einfällt.
Wenn noch nicht erfolgt, dann lass´ doch sicherheitshalber mal eine Darmspiegelung machen.
Sex ist eine intensive Bewegung? Sry das ich so blöd frage bin erst 13?😂🙈