Cheatdays im hungerstoffwechsel hilfreich?
Dass ich mehr essen muss, steht außer Frage. ich habe gestern Abend ziemlich viel in mich reingenascht, am Tag dafür nicht so viel gegessen. ich sehe es als einen cheatday. wenn man öfters cheatdays einlegt im hungerstoffwechsel, mit wie viel Gewicht muss man rechnen dass man zunimmt? Danke im Voraus
1 Antwort
Hallo! Deine Fragen sprechen für Magersucht - Du solltest da was tun. Eltern, Lehrer, Freundeskreis - alle sollten versuchen zu helfen. Alleine kommt man da in der Regel nicht raus. Auch der Arzt ist gefragt. Ich habe mit Bestürzung erfahren müssen dass es ein Mädchen das vor 2 Jahren solche Fragen gestellt hat nicht mehr gibt. Das ist ein verlorenes Leben zu viel.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
ich bin auf dem Weg der Besserung, danke xx