Brustmuskelübungen - Sit-Ups?

Kann man durch Sit-Ups die Brustmuskeln trainieren?

Wenn nicht, welche übungen kann man für die Brustmuskeln machen?

Answer 1

[Arijane]

http://www.youtube.com/results?search_query=chest+muscle+training&aq=1&oq=chest+mu

Da solltest du einige gute Videos und Anleitungen finden! :)

Answer 2

[LiBoGrE]

Brustmuskeln werden durch Situps nicht trainiert. Die gehen nur auf die Bauchmuskulatur :D