Brust knackt nach Strecken und tut jetzt weh?
ich bin eben aufgewacht und hab mich gestreckt (Arme nach Oben im Stehen) und dann hat meine Brust richtig doll geknackt und jetzt tut mir die rechte Brustseite weh .. hab das Gefühl, das es auch leicht brennt😕
Hab ich mich jetzt ernsthaft beim Strecken verletzt? Was kann ich jetzt machen? Muss gleich zur Arbeit und fühle mich so kacke😅
3 Antworten
Klingt nach einer Blockade.
Auf den Boden legen und dort langsam rausstrecken.
Heißen Lappen drauflegen das tut die Muskeln entspannen und gegebenenfalls Schmerz lindern.
Meine Freundin hat das auch mal gehabt und hat sich das Gewebe in der Brust gerissen. Also vorsichtig sein und beobachten, wenns nicht eeggeht ab zum Arzt.
Hört sich für mich so an, als ob du einfach verspannt warst und du hast die Verspannung gelöst, nun tut es eben etwas weh.
Wenn das nicht bis heute abend weggeht, dann solltest du das mal ansehen lassen