Beim strecken Bein verletzen?
Gerade beim aufstehen hab ich mich bisschen gestreckt und aufeinmal hat es so gespannt und es hat so weh getan ? Wisst ihr was das war? Ist es schlimm oder sowas weil es tut grad mega weh
lg
3 Antworten
Du wirst völlig verspannte Muskeln gestreckt haben und die sind jetzt etwas überdehnt. Das gibt sich wieder.
Stell Dich mit nackten Füßen auf den Boden (evtl. vorher heiß duschen, damit der Muskel warm ist) und stretche mal ganz vorsichtig.
https://fitzuhause.net/dehnuebungen-beine/
lg Lilo
das könnte ein muskelabriss sein
geh sofort zum arzt
Vom Strecken gibt es keinen Abriss. Ein Muskelriss mit Blutung ins Gewebe ist aber schon möglich. Es gibt einen großen Bluterguss, sonst nichts. Arnika Tinktur oder Arnikasalbe hilft dann bei der Resorbtion.
Was sollte ein Arzt machen?
Kleine Zerrung ...