Boxkampf?

Habe morgen einen boxkampf.ich werde ausgeschlafen sein.

ich habe 2 möglichkeiten die uch morgen in Erwägung ziehe vor dem kampf, welche haltet ihr für sinnvoll?

ca 2std vor dem Kampf eiskalt duschen oder ca 30 min vor dem kampf eine koffein tablette

Answer 1

[Frank1409]

Klar kannst du duschen vor dem Kampf, kalt oder nicht. Ansonsten, dass mache ich immer, sieh zu das du gut aufgewärmt, geschmeidig und entspannt bist. Mit der Tablette sei vorsichtig. Ich bin kein Freund von Chemie um mehr Leistung im Sport zu erzielen.