Seid ihr ein Warm oder Kaltduscher?
Ich kenne Leute die selbst im Winter bei Minusgraden früh morgens Eiskalt Duschen wie schaffen die das?
Ich mache das auch aber nur im Sommer wenn es unerträglich warm ist
5 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Eiskalt Duschen wie schaffen die das?
Das sollte man sich langsam antrainieren. Mit der Zeit langsam immer kälter duschen. Man gewöhnt sich recht schnell dran. Es kann unglaublich befreiend sein. Ich bevorzuge Wechselduschen. Ein gutes Training für die Gefäße. Nur kalt wäre für mich (zumindest im Winter) auch nichts.
Immer nur warm. Im Winter sogar heiß, im Sommer eher nur warm... aber kalt so gut wie nie. Müsst ich jetzt Migräne oder nen Kater haben, danm vielleicht mal kurz kalt.
ich dusche warm, jetzt im sommer manchmal auch lauwarm bis (leicht) kalt
Ich dusche Heiß-kalt-warm im Wechsel.
Kalt immer