Bin ich zu dick und wie kann man abnehmen?
Ich wollte fragen ob ich zu dick bin also ich bin 11 Jahre alt bald 12 bin 1,65 m groß und wiege um die 70 kg ich habe schon oft probiert abzunehmen aber es klappt einfach nicht oder ich gebe zu schnell auf 😔 ich habe schon oft ausprobiert mehr Sport zu machen oder weniger zu essen aber jedes Mal verliere ich nicht Mal 1kg und in der Schule machen sich auch manche darüber lustig z.b meine beiden damaligen bffs machen sich lustig darüber und sagen ihr erster Eindruck von mir war omg ist die fett... Ein Junge der mich seit der Grundschule nicht mag sagt auch immer wieder das ich aussehe wie ein fettes warzenschwein und alle finden das witzig meine BFF sagt das ich nicht fett bin und hat es der Lehrerin gesagt das alle das zu mir sagen die Lehrerin sagt auch ich bin nicht fett aber ich glaube sie sagt es nur einfach so... 🥺😪
4 Antworten
Du hast Normalgewicht
B Deine bff ist eine Mobberin, schmeiß die in Müll
und der Junge ist ein pubertärer Blödmann.
Lerne dir deinen Wert selbst zu erdenken es gibt immer Menschen die scheiße labern da musst du ein Fundament in deinen Kopf gegen meißeln und nein nicht abnehmen. Damit wirste nur Magersüchtig das willste nicht. Man kann die Ernährung leicht Umstellen auf gesündere Sachen reicht meist.
Du darfst leben und dich selbst als gut genug empfinden weil es dein Wille sein kann und dein Wille zählt in deinem Gehirn, gehört nur dir alleine alles denken da drin ist nur dein Eigentum, du darfst entscheiden was gedacht werden soll.
Entscheide für Ich bin geil, ich seh gut aus, ich liebe mich
ich bin wertvoll
und sowieso gibt keine die schöner ist wie ich ;) etwas Arroganz muss sein ;)
Nils Vandeven - Ich lieb mich so wie ich binHey Littlemonster! Du bist ganz sicher nicht dick, mach dir da mal keine Sorgen, du wiegst wohl etwas mehr als manche gleichaltrige, ähnlich grosse Mädchen in deinem Alter. Du bist ja schon sehr gross, du bist wohl auch ansonsten körperlich schon weiter entwickelt als andere, dies hat auch einen Einfluss aufs Gewicht.
Du wirst aber auch noch weiter wachsen und dich fertig entwickeln zur Frau, da wird sich dein Körper sowieso noch verändern. Dein Körper kann sich noch strecken, dann wirst du automatisch auch schlanker. Am besten versuchst du einfach dein Gewicht mal zu halten, dann wirst du schon bald auch "offiziell" ganz normalgewichtig sein, mit zum Beispiel 1.75 m Grösse wärst du mit 70 kg praktisch idealgewichtig.
Viel Erfolg, alles Gute!
Hey, ich verstehe total, wie du dich fühlst, und das Wichtigste, was du dir merken musst, ist, dass du wertvoll und schön bist, genau so wie du bist. Lass dir von niemandem etwas anderes einreden, und schon gar nicht von Leuten, die dich runtermachen. Wahre Freunde unterstützen und schätzen dich, unabhängig davon, wie du aussiehst. Was dieser eine Junge sagt, sollte dir egal sein, denn was wirklich zählt, ist, was du von dir selbst hältst.
Wenn du das Gefühl hast, dass du etwas ändern möchtest, dann tu es nur für dich selbst! Falls du abnehmen willst, weil es dein Wunsch ist, könntest du ein paar einfache Schritte probieren: Versuche, deine Mahlzeiten bewusster zu gestalten – weniger Reis, Brot oder Nudeln zum Beispiel – und abends nach 18 Uhr nichts Schweres mehr zu essen. Außerdem hilft es, den Zuckerkonsum zu reduzieren. Finde eine Sportart, die dir Spaß macht, denn Bewegung kann dir nicht nur körperlich, sondern auch mental gut tun.
Aber das Wichtigste: Sei glücklich und liebe dich selbst! Denn du bist es wert. ❤️
Vielen dank ich freue mich sehr über deine Antwort ❤️ ich werde die Sachen die du gesagt hast ausprobiert
Aber bitte versuche nicht, alles auf einmal zu ändern. Schritt für Schritt!
Viel Glück!
Du bist gerade einmal in der Pubertät das wird sich dein Körper noch einigemale verändern. Ich finde auch nicht wirklich das du dick bist. Du bist ja auch noch im Wachstum. Lass dich von den anderen Leuten nicht so runterziehen. Jeder Mensch ist so perfekt wie er ist
Danke :)